拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術, 盛竹玲, 9789868538962, 有鹿文化 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術



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拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術,作者:盛竹玲,出版社:有鹿文化,ISBN:9789868538962

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拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術,作者:盛竹玲,出版社:有鹿文化,ISBN:9789868538962

《拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術》


隨著H1N1新流感的疫情升高,社會大眾人人自危,面對未知的流行病來勢洶洶,由國內多位名醫聯合解說,由前自由時報資深醫療記者盛竹玲執筆的《拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術》告訴您,以下的錦囊秘笈一定要牢記!
流感疫病的症狀特性:迅速掌握病情,獲得正確的診斷與治療。
疫情防治的健康護理:明辨防疫盲點,建立流感防治的新觀念。
舒壓養生的經絡按摩:簡易穴道按摩,自己就能促進新陳代謝。
居家保健的藥膳茶飲:食療補方DIY,提升自體免疫力!


拒絕『感』流行!
打開這本《拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術》,本書內容完整地提供正確的流感防疫資訊,教導讀者如何辨別一般流感與新型流感及其診斷與治療,破除社會大眾對流感的無知恐懼。本書用平實、精簡的文字,詳細介紹各項流感防疫的注意重點,沒有艱澀難懂的醫療術語,不誇大渲染疫情,亦不提供旁門左道的無效偏方,僅正確地呈現防疫養生的觀念。

本書亦可當成流感防疫的錦囊秘笈!
提綱挈領,彙整各種實用的流感防疫知識,包括防疫禮儀、居家護理,並介紹簡易的穴位按摩和健康操,幫助讀者有良好的新陳代謝,進而對疫病更有抵抗力,從生活中,落實「預防勝於治療」的保健概念。

防疫養生,不是一句空談的口號,而是自我健康管理的實踐。
因此,本書亦介紹讀者幾道養生的茶飲和藥膳,藉由老祖宗的「藥食同源」的觀念,讓讀者可以輕鬆利用一些常見的藥材或食材,在家DIY烹調健康美味的茶飲、藥膳,為自己或家人搭起一道健康防護網。

疫病無所不在!
唯有健康的身體,才有足夠的免疫力來抵禦外來的病毒、細菌。
流感疫情來勢洶洶,社會大眾惶恐不安,與其戴著口罩整日提心吊膽,不如充實正確的防疫知識。防疫養生是預防醫學的觀念,學習利用居家的養生保健來強化自身的抗病力,才是遠離疾病的不二法門。

流感並不可怕,無知才是恐懼。
希冀本書的出版,能帶給讀者正確的流感防疫新觀念!





拒絕感流行:新舊流感都不怕的防疫養生術,作者:盛竹玲,出版社:有鹿文化,ISBN:9789868538962




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